ماذا ترتدي تسلق الجليد؟

سواء كنت جديدًا في تسلق الجليد أو كنت تقوم به لسنوات ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن لديك المعدات المناسبة. هذا ضروري لسلامتك والاستمتاع بالرياضة.

ما الذي يجب إحضاره لتسلق الجليد؟ إليك ما تحتاج إلى ارتدائه لتسلق الجليد: الأحذية الطويلة: ستحتاج إلى زوج من الأحذية المعزولة المقاومة للماء ذات الجر الجيد.

الأشرطة: عبارة عن مسامير معدنية تعلق على حذائك وتساعدك على الإمساك بالجليد. الحزام: يؤمنك الحزام على الحبل ويبقيك آمنًا في حالة السقوط.

خوذة: خوذة تحمي رأسك من تساقط الجليد أو الصخور.

أحذية تسلق الجليد

إذا كنت تخطط لضرب الجليد هذا الشتاء ، فستحتاج إلى زوج جيد من أحذية تسلق الجليد.

إليك ما تبحث عنه عند اختيار زوج أحذية تسلق الجليد المناسب لك. أولاً وقبل كل شيء ، ستحتاج إلى حذاء دافئ.

يمكن أن يكون تسلق الجليد رياضة باردة ، لذا ستحتاج إلى حذاء يحافظ على دفء قدميك حتى عندما تكون مبللة. ابحث عن حذاء بغشاء مقاوم للماء وقابل للتنفس ، وكذلك عازل في البطانة.

الثاني، ستحتاج إلى حذاء مريح. يمكن أن يكون تسلق الجليد صعبًا على قدميك ، لذلك ستحتاج إلى حذاء مريح لارتدائه لفترات طويلة من الزمن. ابحث عن حذاء ذو ​​مقاس جيد.

بافتراض أنك لا تملك أحذية لتسلق الجليد وأنت في السوق لشراء زوج ، ما الذي يجب أن تبحث عنه عند الشراء؟ فيما يلي بعض العوامل الرئيسية:

• يجب أن تكون أحذية تسلق الجليد دافئة. هذا أحد الأنشطة حيث لا تريد بالتأكيد أن تكون قدميك باردة! تأكد من التحقق من تصنيف درجة حرارة الحذاء للتأكد من أنه سيبقي قدميك دافئة بما يكفي للظروف التي ستتسلق فيها الجليد.
• يجب أن تتمتع أحذية تسلق الجليد بجر جيد. هذه منطقة أخرى لا تريد أن تبخل فيها. سيساعدك الجر الجيد في الحفاظ على قدمك على الجليد ، وهو أمر مهم بشكل واضح للسلامة.
• يجب أن تكون أحذية تسلق الجليد مريحة. 

الأشرطة تسلق الجليد

عندما يأتي إلى تسلق الجليد، الحصول على الأشرطة الصحيحة أمر بالغ الأهمية. ولكن مع وجود جميع الأنواع والعلامات التجارية المختلفة في السوق ، قد يكون من الصعب معرفة أيها تختار.

إليك دليل سريع لمساعدتك في اختيار الزوج المثالي من أحذية تسلق الجليد.

أولاً ، ستحتاج إلى تحديد نوع الأشرطة التي تحتاجها. إذا كنت ستتسلق طرقًا سهلة إلى معتدلة فقط ، فستكون الأشرطة ذات الأغراض العامة جيدة.

ولكن إذا كنت تخطط للتعامل مع طرق أكثر صعوبة ، فستحتاج إلى الأشرطة التقنية.

هذه لها نقاط أمامية أكثر قوة وتقدم دعمًا أفضل عندما تندفع في الجليد. 

بعد ذلك ، ستحتاج إلى التفكير في المادة. غالبية الأشرطة مصنوعة من أي منهما الصلب أو الألومنيوم. الصلب هو الأكثر متانة بين المادتين ، ولكنه أثقل أيضًا. الأشرطة المصنوعة من الألومنيوم أخف وزنًا وأسهل في المناورة ، لكنها ليست متينة مثل الفولاذ. الحجم: تأتي الأشرطة بأحجام مختلفة لتناسب أحجام مختلفة من الحذاء.

ملابس تسلق الجليد: طبقات مع طبقة أساسية ثانوية للبقاء دافئة

بافتراض أن لديك كل شيء المعدات المناسبة لتسلق الجليد، الشيء التالي الذي يجب أن تفكر فيه هو ما ترتديه. اعتمادًا على الطقس والظروف ، ستحتاج إلى ضبط ملابسك وفقًا لذلك. فيما يلي بعض الإرشادات العامة حول ما يجب ارتداءه لتسلق الجليد. أولاً ، ارتدِ دائمًا طبقات. سيسمح لك ذلك بتعديل ملابسك مع تغير الطقس والظروف. سترغب في البدء بطبقة أساسية تزيل العرق وتبقيك جافًا. المواد الاصطناعية أو الصوف مثالية. علاوة على ذلك ، ستحتاج إلى طبقة عازلة لإبقائك دافئًا. عادة ما يكون الحشو الزغب أو الصناعي هو الأفضل. أخيرًا ، ستحتاج إلى طبقة مقاومة للرياح والماء لحمايتك من العوامل الجوية. 

كلمة أخيرة

إذا كنت تخطط على الذهاب لتسلق الجليد، عليك التأكد من أن لديك المعدات المناسبة. وهذا يشمل الملابس المناسبة. يجب أن ترتدي طبقات ، مع طبقة أساسية من مادة صناعية أو صوف للتخلص من الرطوبة. ستساعدك الطبقة العازلة على إبقائك دافئًا ، كما أن الطبقة الخارجية المقاومة للماء ضرورية لحمايتك من العوامل الجوية. تأكد من أن ملابسك فضفاضة حتى تتمكن من التحرك بسهولة ، وارتداء أحذية مريحة ودافئة.

أسئلة وأجوبة

ماذا تحتاج لتسلق الجليد؟

يعتبر تسلق الجليد رياضة مليئة بالتحديات والمغامرات وتتطلب قوة بدنية وعقلية. لكي تكون ناجحًا في تسلق الجليد ، يجب أن يكون لديك المعدات المناسبة وأن تكون في حالة بدنية جيدة. تشمل بعض المعدات الأساسية لتسلق الجليد فؤوس الجليد ، والأشرطة الضيقة ، والحبال ، والخوذات. من المهم أيضًا أن يكون لديك الملابس المناسبة لإبقائك دافئًا وجافًا.

كيف تحزم أمتعتك لتسلق الجليد؟ ماذا ارتدي؟

عند التعبئة لتسلق الجليد ، تأكد من تضمين كل المعدات اللازمة، مثل الحبال ، والأربطة ، ومحاور الجليد ، والأحذية ، والسراويل ، والجوارب ، والقفازات ، ومعدات السلامة. تأكد أيضًا من ارتداء طبقات من الملابس ، حيث لا يمكن التنبؤ بالطقس. وأخيرًا ، تأكد من تناول الكثير من الطعام والماء ، حيث ستحرق الكثير من السعرات الحرارية أثناء التسلق.

كيف بارد بارد جدا للتسلق؟

على الرغم من عدم وجود إجابة محددة لهذا السؤال ، لأنه يعتمد على مستوى راحة المتسلق الفردي ، بشكل عام ، يفضل معظم المتسلقين تسلق الجليد عندما تتراوح درجات الحرارة بين 20 و 30 درجة فهرنهايت. ومع ذلك ، يشعر بعض المتسلقين براحة تامة عند التسلق في درجات الحرارة الباردة ، بينما قد يشعر البعض الآخر بالراحة عند التسلق في الطقس الحار فقط. في النهاية ، الأمر متروك للمتسلق الفردي ليقرر درجة الحرارة شديدة البرودة بالنسبة له واستخدام الطبقات.

نبذة عن الكاتب

ألكساندرا دجوردجيفيتش          

صانع محتوى أول

ألكساندرا دجوردجيفيتش هي كاتبة ومحررة أولى ، تغطي أنشطة التزلج على الجليد والتزلج والاتجاهات في الأنشطة الشتوية الخارجية. عملت سابقًا كمدرس ESL للغة الإنجليزية Tochka. تخرجت ألكساندرا في قسم الأدب المقارن في كلية الفلسفة في صربيا. حب أليكساندرا للجبال ، الخروج في الثلج على لوحها ، موسمًا بعد موسم ، والسعي وراء مغامرات الثلوج البرية في جميع أنحاء العالم يساعدها على الاستمرار في أن تكون خبيرة في CSG.