الأخبار

تعد رياضة المشي لمسافات طويلة فكرة جيدة دائمًا للبقاء نشطًا وقضاء الوقت مع أصدقائك والاستمتاع وتعزيز مزاجك وصحتك. يمكنك القيام بذلك في منتصف الشتاء أو في الصيف. يمكنك التنزه بوتيرة بطيئة أو أسرع ، في الجبال أو في الصحراء. المكان الذي تختاره ...