كيف تعلم طفلك على الجليد؟

يمكن أن يكون تعليم ابنك على الجليد تجربة رائعة للترابط. من المهم التأكد من أن لديهم الملابس والمعدات والتقنيات المناسبة.

أهمية الشكل المناسب قبل التزلج على الجليد

من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها عند تعليم طفلك التزلج على الجليد هو التأكد من أن لديهم الشكل المناسب. هذا يعني أن أقدامهم يجب أن تكون متباعدة بمقدار عرض الكتفين ، ويجب أن تكون متوازنة على أصابع قدمهم وكعبهم ، ويجب أن تكون ركبهم مثنية. من المهم أيضًا أن يحافظوا على ثقلهم للأمام ، لأن ذلك سيساعدهم في الحفاظ على توازنهم. يمكنك مساعدتهم من خلال جعلهم يمارسون ذلك في المنزل أو على السجادة أو حتى على العشب. بمجرد أن يحصلوا على الشكل المناسب ، حان الوقت للوصول إلى المنحدرات! ابدأ ببطء من خلال السماح لهم بالتدرب على تل صغير أو في منطقة بها ثلوج ناعمة.

الطريقة الصحيحة لعقد اللوحة أثناء التزلج على الجليد

مرة واحدة الاطفال جرب التزلج على الجليد، سيكونون مدمن مخدرات! إليك كيفية تعليم طفلك التزلج على الجليد والتأكد من بقائه بأمان على المنحدرات. من أهم الأشياء عند تعلم كيفية التزلج على الجليد هو إمساك اللوح بشكل صحيح.

يجب وضع القدم الأمامية بالقرب من منتصف اللوح ووضع القدم الخلفية قليلاً خلف الغلاف الخلفي. اجعل طفلك يضع يده الأمامية على أنف اللوح ويضع يده الخلفية على الذيل. سيساعدهم ذلك على التوازن والتحكم في اللوحة.

تعليم الأطفال الصغار على السقوط

قد يكون تعليم طفلك كيفية التزلج على الجليد عملية صعبة ومحبطة ، ولكن من المهم أن تحافظ على هدوئك وتذكر أن الطريقة الصحيحة للسقوط هي مفتاح النجاح.

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تعليم طفل على الجليد.

ابدأ بالأساسيات. قبل أن تصل إلى المنحدرات ، تأكد من أن طفلك يفهم أساسيات التزلج على الجليد. يتضمن ذلك الوضع المناسب للقدم ، وكيفية الاستدارة ، وكيفية التوقف.

على مهلك. بمجرد أن تصل إلى التل ، ابدأ بمنحدرات صغيرة وسهلة. لا تحاول التعامل مع الكبار على الفور.

كن صبوراً. من المهم التحلي بالصبر عند تعليم طفلك كيفية التزلج على الجليد.

تعليم الأطفال الصغار القيام

بمجرد حصولك على كل الأدوات ، حان الوقت للانتقال إلى الخطوة التالية: تعليم طفلك كيفية النهوض.

تعليم بدوره

يذهب معظم الأطفال إلى التزلج على الجليد مثل البط إلى الماء. ينزلقون إلى أسفل التل ، ويتحولون بشكل طبيعي كما لو كانوا قد ولدوا للقيام بذلك. لكن بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يكون تعلُّم الاستدارة أكثر صعوبة بعض الشيء. فيما يلي بعض النصائح لمساعدة طفلك على عمل تلك المنعطفات النحتية الجميلة. بادئ ذي بدء ، من المهم التأكد من أن طفلك يستخدم الموقف الصحيح.

بالنسبة للتزلج على الجليد ، يعني ذلك أن تكون أقدامهم متعامدة مع اتجاه اللوح ، مع توزيع وزنهم بالتساوي بين أصابع قدمهم وكعبهم.

إذا كان وزنهم بعيدًا جدًا عن الأمام ، فسيواجهون صعوبة في الدوران.

بمجرد أن يتخذوا الموقف المناسب ، علمهم أن يغيروا وزنهم من أصابع قدمهم إلى كعوبهم.

تعليم التوقف

عندما تكون مستعدًا للتوقف أثناء التزلج على الجليد ، ستحتاج إلى القيام ببعض الأشياء.

• أولاً ، ستحتاج إلى نقل وزنك إلى قدمك الأمامية.
• بعد ذلك ، ستحتاج إلى إدارة قدمك الأمامية في الاتجاه الذي تريده.
• أخيرًا ، ستحتاج إلى الضغط على قدمك الأمامية للإبطاء.

أهمية العتاد لطفلك

مجلس

اختر اللوحة المناسبة. من المهم اختيار لوحة بالحجم المناسب لطفلك. يجب أن يظهر أنف اللوح بين ذقنه وأنفه. احصل على المعدات المناسبة. بالإضافة إلى السبورة ، سيحتاج طفلك إلى خوذة وحذاء وأربطة. من المهم أن يكون كل شيء مناسبًا بشكل صحيح لضمان سلامتهم وراحتهم. ابدأ ببطء. لا تتوقع أن يكون طفلك محترفًا على الفور.

حذاء على الجليد

من أهم قطع المعدات لتعلم التزلج على الجليد زوج الأحذية الجيد. يجب أن يكون حذائك مريحًا ومناسبًا جيدًا. يجب أيضًا أن تكون مصممة خصيصًا للتزلج على الجليد. هناك نوعان رئيسيان من أحذية التزلج على الجليد: الأحذية الناعمة والأحذية الصلبة. الأحذية الناعمة أكثر راحة وسهولة في المشي ، لكنها لا تقدم الكثير من الدعم. تقدم الأحذية الصلبة مزيدًا من الدعم ، لكنها قد تكون أقل راحة. من المهم إيجاد توازن بين الراحة والدعم.

الارتباطات

هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها قبل أن تبدأ في تدريس طفل على الجليد، ومن أهمها كيفية ضبط الارتباطات بشكل صحيح. الأربطة هي التي تُبقي قدمي طفلك متصلة بلوح التزلج ، وإذا لم يتم ضبطهما بشكل صحيح ، فقد يكون ذلك خطيرًا. ضع في اعتبارك أن هذا أحد أهم الأشياء في التزلج على الجليد.

ملابس الاطفال

خوذة للأطفال الصغار

ستحمي الخوذة رأسك من أي إصابات محتملة قد تحدث أثناء الخروج على المنحدرات. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية اختيار الخوذة المناسبة لطفلك وكيفية ملاءمتها بشكل صحيح. عند اختيار خوذة ، من المهم التأكد من أنها مصممة خصيصًا للتزلج على الجليد. لن توفر الخوذات المصنوعة للتزلج أو الرياضات الأخرى نفس مستوى الحماية. ابحث عن خوذة تم اعتمادها من قبل ASTM (الجمعية الأمريكية للاختبارات والمواد) أو CE (Conformité Européenne). من المهم أيضًا التأكد من أن الخوذة مناسبة بشكل صحيح.

قفازات للاطفال

من المهم التأكد من أن طفلك مجهز بشكل صحيح عند تعلم التزلج على الجليد. وهذا يشمل ارتداء القفازات المناسبة. ابحث عن القفازات المصممة خصيصًا للتزلج على الجليد. يجب أن تكون مقاومة للماء والرياح. يجب أيضًا عزل القفازات جيدًا للحفاظ على دفء يدي طفلك.

عند تعليم طفلك التزلج على الجليد ، ابدأ بالتعليمات الأساسية حول كيفية ارتداء القفازات. تأكد من أن القفازات ليست ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. يجب أن تكون القفازات دافئة بما يكفي للحفاظ على دفء اليدين ولكن ليس بشدة بحيث تقيد الحركة.

السترة والسراويل لأطفالك

من الضروري أن يكون لدى الأطفال سترة وسراويل عالية الجودة تحافظ على دفئهم وجفافهم.

أنت لا تريد أن يشعر طفلك بعدم الراحة أو أن يصاب بالبرد والرطوبة أثناء محاولته التعلم.

هناك بعض الأشياء التي يجب البحث عنها عند اختيار سترة وسروال لطفلك. تأكد من أن السترة والسراويل مقاومة للماء وقابلة للتنفس. سيساعد ذلك على إبقاء طفلك جافًا ومرتاحًا. يجب أيضًا عزلها للحفاظ على دفء طفلك.

نصائح إضافية

العثور على تل مبتدئ جيد

عندما يتعلق الأمر بتعليم طفلك التزلج على الجليد ، فإن العثور على تل جيد للمبتدئين هو المفتاح. ابحث عن تل ليس شديد الانحدار وله نفاد جيد وواسع. تريد أيضًا التأكد من عدم وجود عقبات في الطريق. بمجرد العثور على تل جيد للمبتدئين ، فقد حان الوقت لتجهيز طفلك. تأكد من أن لديهم لوح تزلج جيد وأحذية وأربطة مناسبة بشكل صحيح. من الجيد أيضًا أن تستثمر في خوذة وبعض القفازات. بمجرد أن يصبح طفلك جاهزًا تمامًا ، فقد حان الوقت للوصول إلى المنحدرات!

ابحث عن منتجع به منطقة للأطفال

إذا كنت تتطلع إلى تعليم طفلك التزلج على الجليد ، فإن الخطوة الأولى هي العثور على منتجع به منطقة مخصصة للأطفال. سيعطي هذا لطفلك فرصة التعلم في بيئة آمنة وخاضعة للرقابة. بمجرد العثور على منتجع ، فإن الخطوة التالية هي تسجيل طفلك للدروس. ستساعد الدروس طفلك على تعلم أساسيات التزلج على الجليد وتمنحه الثقة التي يحتاجها للاستمتاع بهذه الرياضة.

بعد أن يأخذ طفلك بعض الدروس ويكون مستعدًا للوصول إلى المنحدرات ، تأكد من تجهيزه بالمعدات المناسبة. يعتبر لوح التزلج الجيد والخوذة والقفازات أمرًا ضروريًا للحصول على تجربة ممتعة وآمنة. مع المعدات المناسبة وبعض الدروس تحت حزامهم ، سيكون طفلك مستعدًا للاستمتاع بالمنحدرات في الثلج.

تأكد من أن التل ليس شديد الانحدار

من أفضل الطرق لإثارة اهتمام طفلك بالتزلج على الجليد هي العثور على تل ليس شديد الانحدار.

سيساعدهم ذلك على الشعور بثقة أكبر أثناء تعلمهم أساسيات الرياضة.

بمجرد أن يتم تعليقهم ، يمكنك بعد ذلك البدء في تحديهم بتضاريس أكثر صعوبة.

ساعدهم على التعود على العتاد

يستغرق الأمر بعض الوقت والممارسة للتعود على الترس. إليك بعض النصائح لمساعدة طفلك على الشعور بالراحة مع معداته حتى يتمكن من الاستمتاع بالتزلج على الجليد على أكمل وجه. دعهم يجربون معداتهم قبل التوجه إلى المنحدرات. بهذه الطريقة يمكن أن يشعروا بما سيرتديه وكيف يعمل كل شيء. اجعلهم يتدربون في الفناء أو على تل صغير. سيساعدهم ذلك على التعود على التوازن على السبورة وفهم كيفية عملها. اجعلهم مرتاحين مع الارتباطات. ساعدهم على فهم كيفية الدخول والخروج منهم.

اصبر

إذا كنت تريد تعليم طفلك التزلج على الجليد ، فستحتاج إلى التحلي بالصبر. من المهم أن تتذكر أن الأطفال يتعلمون بمعدلات مختلفة ، لذلك لا تصاب بالإحباط إذا لم يمارس طفلك الرياضة بالسرعة التي تريدها. فقط استمر في تشجيعهم ومساعدتهم على التدرب ، وفي النهاية ، سوف يتعلمون الأمر. واحدة من أفضل الطرق لمساعدة طفلك على التعلم هي منحه الكثير من الفرص للممارسة. إذا كنت تعيش في منطقة بها ثلوج ، اصطحبهم إلى المنحدرات بقدر ما تستطيع. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا يزال هناك الكثير من الطرق للتدرب في المنزل. يمكنك إنشاء منحدر صغير في الفناء الخلفي الخاص بك.

قواعد الإسعافات الأولية أثناء التزلج على الجليد

عندما تقوم بتعليم طفلك التزلج على الجليد ، هناك بعض قواعد الإسعافات الأولية التي يجب أن تضعها في اعتبارك. أولاً ، تأكد دائمًا من أن طفلك يرتدي خوذة. ثانيًا ، راقب طفلك في جميع الأوقات وتأكد من وجود مجموعة إسعافات أولية في متناول اليد في حالة وقوع أي حوادث. ثالثًا ، تأكد من تعليم طفلك كيفية السقوط بشكل صحيح حتى لا يؤذي نفسه. كن على دراية بالظروف على الجبل وعلم ابنك أن يكون على دراية بها أيضًا. أخيرًا ، ضع خطة لما يجب فعله إذا حدث خطأ ما. تعرف على كيفية تطبيق Band-Aid بشكل صحيح. كن على دراية بمناورة هيمليك. افهم متى تتصل بالرقم 911. باتباع قواعد الإسعافات الأولية البسيطة هذه ، يمكنك المساعدة في ضمان تمتع طفلك بتجربة تزلج على الجليد آمنة وممتعة.

افكار اخيرة

اهم شيء هو ان تستمتع بوقتك. الغضب أو الإحباط لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. حاول أن تكون مشجعًا ومتفائلًا ، وتأكد من مدح طفلك عندما يفعل شيئًا جيدًا.

مع القليل من الصبر والممارسة ، ستجعل طفلك الصغير يقوم بتمزيق المنحدرات في أي وقت من الأوقات!

أسئلة شائعة

هل يجب علي تعليم الأطفال التزلج على الجليد بنفسي أو تعيين مدرب؟

تتضمن بعض العوامل التي قد ترغب في وضعها في الاعتبار مستوى خبرتك وعمر وقدرة الطفل وتفضيلاتك الشخصية.

يمكن أن يكون الاستعانة بمدرب محترف مفيدًا لأنه سيكون قادرًا على تقديم تعليمات الخبراء ويمكنه تكييف الدرس وفقًا لاحتياجات الطفل الفردية.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تعليم الأطفال بنفسك ، فقد تكون أيضًا تجربة مجزية ويمكن أن تمنحك فرصة للتواصل معهم أثناء تعليمهم مهارة جديدة. في النهاية ، قرار تعليم الطفل التزلج على الجليد بنفسك أو تعيين مدرب هو قرار شخصي.

ما هي العلامات التجارية الجيدة لمعدات الطقس البارد للتزلج على الجليد مع الأطفال؟

تشمل بعض العلامات التجارية الشهيرة Columbia و Patagonia و The North Face و Obermeyer.

هل يجب أن أشتري معدات الطقس الرطب لطفلي للتزلج على الجليد أم لا؟

قد يختار بعض الآباء شراء معدات الطقس الرطب لأطفالهم لإبقائهم دافئًا وجافًا أثناء التزلج على الجليد ، بينما قد يشعر الآخرون أنه غير ضروري. في النهاية ، يجب أن يتخذ الوالد قرارًا بشأن شراء معدات الطقس الرطب من عدمه لطفل للتزلج على الجليد بناءً على حكمه الخاص.

متى يجب أن أبدأ التزلج على الجليد مع ابني البالغ من العمر 5 سنوات؟

يعد تعليم الطفل الصغير على التزلج على الجليد مهمة صعبة. في كل مرة تقوم فيها بتعليم الأطفال الصغار ، عليك توخي الحذر وتذكر قواعد السلامة. يوصي معظم الخبراء بالانتظار حتى يبلغ طفلك ستة أو سبعة أعوام على الأقل قبل بدء التدريب معهم. هذا لأن الأطفال الصغار في هذا العمر سيكونون قادرين على تنسيق حركاتهم واتباع التعليمات بشكل أفضل. إذا بدأت في تعليم الأطفال الصغار قبل ذلك ، فقد يصاب أطفالك بالإحباط ويفقدون الاهتمام.

أي مدرب جيد لتعليم الأطفال التزلج على الجليد؟

تتضمن بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار المدرب خبرته في تعليم الأطفال ، وقدرتهم على تكييف طرق التدريس الخاصة بهم مع احتياجات الطفل الفردية ، وقدرتهم على جعل عملية التعلم ممتعة. في النهاية ، من المهم العثور على مدرب تشعر بالراحة معه والذي تعتقد أنه سيكون قادرًا على مساعدة طفلك على تعلم التزلج على الجليد بطريقة ممتعة لكليكما.

نبذة عن الكاتب

نورلانا الاصغرلي           

متخصص المحتوى

نورلانا الأصغرلي مؤلفة إعلانات محترفة لديها أكثر من 6 سنوات من الخبرة في الكتابة الإبداعية. بعد أن عشت وتجربت في جميع أنحاء العالم ، هناك العديد من أنواع الكتابة التي تتبعها نورلانا ، بما في ذلك المغامرة والرياضات الخارجية والشتوية. تضفي نورلانا الحياة على إنشاء المحتوى وتجذب قرائها.