ما الذي يجب ألا ترتديه أثناء التزلج؟

إذا كنت تخطط للذهاب للتزلج ، فستحتاج إلى معرفة ما يجب عليك تجنبه و ما معدات التزلج التي تحتاجها. يجب تجنب هوديز قطنية وجينز ، وجوارب وأوشحة. أيضًا ، يجب أن ترتدي وجهًا دافئًا لمنع حرق الرياح ولإبقاء وجهك دافئًا. يجب أيضًا تجنب الجينز الفضفاض جدًا ، حيث يمكن أن يسبب لك الارتعاش.

تجنب ارتداء هودي قطني

تعتبر القبعات القطنية من بين أسوأ الملابس التي يمكن ارتداؤها أثناء التزلج. فهي ليست ضخمة فحسب ، بل تمتص الرطوبة أيضًا. هذا يجعلها طبقة غير مريحة تحت سترة أو سترة واقية من الماء. أيضًا ، يصعب تجفيف القلنسوات القطنية بعد الانسكاب ، لأنها ستتجمع عند قاعدة خوذتك.

يمكن أن يكون الجو باردًا جدًا أثناء التزلج ، لذلك عليك ارتداء طبقة عازلة دافئة لإبقائك دافئًا. لا يوفر القطن أي عازل لذلك فهو يبرد ويبتل. ستشعر براحة أكبر عند ارتداء الصوف الدافئ أو السترة أو حتى السراويل الداخلية.

قطعة أخرى مهمة من ملابس التزلج هي الملابس الداخلية. لا ينبغي أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن. إذا كنت لا ترغب في البلل أو الارتعاش ، فتأكد من أن ملابسك الداخلية مصنوعة من مواد مقاومة للرطوبة مثل واقي الرياح.

تجنب ارتداء الجوارب

أثناء التزلج أو التزلج على الجليد ، يجب أن تكون جوارب التزلج بطول الركبة أو أعلى. يسمح ذلك لقدميك بالتنفس جيدًا ويساعد على تجنب ضربة قصبة الساق المؤلمة ، والتي تحدث عندما يضرب مقدمة الحذاء ساقك ويسبب الألم والبثور. كما أن ارتداء الكثير من الجوارب يحد من قدرتك على التنفس ويمكن أن يحد من تدفق الدم إلى قدميك ، مما يجعلها باردة ومؤلمة.

للحفاظ على راحة قدميك ، فإن جوارب التزلج مصنوعة من مواد معينة ، والتي تزيل الرطوبة عن قدميك وتحافظ على دفئك. تأتي في مجموعة متنوعة من الألياف الاصطناعية والطبيعية. الصوف هو خيار شائع بسبب الدفء الطبيعي وخصائص التهوية. من ناحية أخرى ، تحتوي المواد التركيبية على طلاء مضاد للميكروبات يساعد في التحكم في الروائح.

عند اختيار جوارب التزلج ، ضع في اعتبارك المواد والأسلوب والوزن. يجب أن يكون الزوج الجيد من جوارب التزلج مساميًا وممتصًا للرطوبة ومرتفعًا للركبة وخفيف الوزن. تجنب القطن الذي يمتص الرطوبة ويمكن أن يسبب البثور. يمكن أن تحد الجوارب السميكة من الدورة الدموية ويمكن أن تشعر بعدم الارتياح مع الأحذية الضيقة.

تجنب ارتداء الوشاح

الأوشحة مناسبة للحفاظ على دفء رقبتك أثناء التزلج ، لكنها قد تكون خطيرة أيضًا. يمكنهم الإمساك بالأجزاء المتحركة مثل مصاعد التزلج والأشجار ، ويمكنهم أيضًا أن يحجبوا رؤيتك. بدلاً من ذلك ، من الأفضل ارتداء مشد للرقبة. هذه هي أنابيب نسيج طويلة تناسب رقبتك.

يمكن أن تكون الرياح شديدة السوء على المنحدرات ، لذا تأكد من حمايتك بشكل صحيح. حماية الرأس والأذن ضرورية ، كما أن قناع الوجه فكرة جيدة. قد ترغب أيضًا في ارتداء مشد للرقبة أو مدفئ للرقبة كحماية إضافية. كما أنها مفيدة في منع تراكم الثلج على وجهك.

شيء آخر يجب تذكره عند التزلج هو أن تتناسب دائمًا مع ملابسك مع الطقس. من المهم أن تكون مستعدًا للطقس البارد ، حتى لا تسخن. إذا لم تكن مستعدًا ، فقد تجد نفسك تسقط أو لا تكون قادرًا على الدفء. لهذا السبب يجب عليك دائمًا ارتداء سترة ببطانة مقاومة للماء. سيساعدك ذلك على إبقائك جافًا ، ويمكنك أيضًا وضع طبقة صلبة أسفل سترتك للتدفئة.

تجنب ارتداء الجينز

على الرغم من أنه قد يكون من المغري ارتداء الجينز أثناء التزلج ، إلا أن الحقيقة هي أنها غير مناسبة. لن تجعلك تشعر بالبرودة والرطوبة فحسب ، بل ستجعلك أيضًا تبدو خارج المكان. لحسن الحظ ، هناك عدة بدائل لارتداء الجينز أثناء التزلج. هنا بعض منهم ناهيك عن أنهم غير مرتاحين أيضًا.

بادئ ذي بدء ، الجينز مصنوع من القطن ، وهو مادة ماصة للغاية. لهذا السبب ، يميلون إلى إضافة وزن إضافي لجسمك. السراويل الرياضية أيضًا ليست فكرة جيدة لأنها مصنوعة من القطن وتمتص الرطوبة أيضًا. سينتهي المتزلجون بالتعرق أكثر مما يفعلون في السراويل الرياضية.

مشكلة أخرى مع الجينز هي أنه لا يجف بسرعة. يمكن أن تصاب بطفح جلدي على ساقك عندما يلمس الجينز الثلج. أيضًا ، لا يجف الجينز بسرعة كبيرة ويمكن أن يسبب حروقًا شديدة إذا لم ترتدي ملابس مناسبة. يجب أن تفكر في الاستثمار في بعض سراويل التزلج الرخيصة ، بدلاً من ارتداء الجينز أثناء التزلج. أنت لا يمكن التزلج بدون السراويل الثلجية. لا يعد الاستثمار في ملابس التزلج المناسبة استثمارًا في سلامتك فحسب ، بل يضمن أيضًا راحتك أثناء التواجد على المنحدرات.