دليل الذواقة - المشروبات المفضلة بعد يوم طويل على المنحدرات

سواء كنت تعرف كيفية التزلج مثل الرياضي الأولمبي، أو تجد نفسك تكافح مع (والزراعة على) منحدر الأرنب، فأنت بحاجة للتأكد من أنك تشرب ما يكفي على المنحدرات وبعد أن تذهب للإحماء. 

البقاء رطبًا أمر مهم دائمًا في أي رياضة.

ولكن إذا كنت تتزلج، فأنت بحاجة إلى شرب النوع المناسب من المشروبات في الأوقات المناسبة.

إليك ما تحتاج إلى معرفته!

شخص يتزلج في الثلج

تزلج أبريس

هذا في الواقع تقليد للتزلج يمارسه الكثير من الناس، خاصة إذا كان التزلج هواية كبيرة بالنسبة لهم. إنها حفلة قصيرة مليئة بالمشروبات الدافئة والمرح بينما تسترخي من يومك على المنحدرات وتستعد للعودة إلى الفندق للاستحمام وتناول وجبة ساخنة.

بالطبع، بين الرقص بمعدات التزلج الخاصة بك (نعم، هذا ما تفعله) ستشارك في عدد من المشروبات لدرء البرد. بعض من أفضل ما يمكنك شربه سوف يشمل:

هوت تود: التودي الساخن هو مشروب روحي مثل الويسكي أو الروم أو البراندي، ممزوجًا بالماء المغلي وإما العسل أو السكر. ثم حسب ذوقك أو الوصفة، يمكن إضافة القرنفل أو الليمون أو القرفة للنكهة.

النبيذ الساخن هو النبيذ المفضل الآخر، وهو مجرد نبيذ أحمر يتم تقديمه ساخنًا ومصنوع من العديد من التوابل. إذا كنت تريد شيئًا دافئًا دون أن تسكر، فهذا مشروب يمكن أن يكون كحوليًا وغير كحولي. يُشرب النبيذ الساخن أيضًا خلال عطلات الشتاء أيضًا.

عصير التفاح المتبل هو مشروب حتى الناس الذين لا يشربون سوف يعرفونلأنها مصنوعة من القرفة، وجوزة الطيب، والقرنفل، وشرائح البرتقال التي يتم طهيها حتى تصبح ساخنة ثم تضاف إلى عصير التفاح. المزيج المثالي من التوابل لك بعد رحلة تزلج طويلة.

أخيرًا، إذا كنت تريد شيئًا لطيفًا وحلوًا ومألوفًا أيضًا، فيمكنك اختيار مطلق النار بالنعناع. يمكن تحضير جرعات النعناع والشوكولاتة بعدة طرق، ولكن النتيجة النهائية هي حفلة في فمك لا مثيل لها!

ماذا عن المنحدرات؟

من المؤكد أن التزلج على الجليد يعد مكانًا رائعًا بعد ذلك، ولكن ماذا عن عندما تنزل على المنحدرات؟

يجب ألا تشرب الكحول أو تمارس رياضة التزلج، لكن عليك أن تحافظ على دفء جسمك. - عليك بشرب المشروبات الدافئةمثل الشوكولاتة الساخنة أو عصير التفاح أو حتى الماء الساخن للحفاظ على ارتفاع درجة حرارتك الداخلية.

يمكن أيضًا أن تكون المشروبات الرياضية أمرًا جيدًا جدًا للشرب أثناء التزلج لأنها تحتوي على إلكتروليتات. الآن، إذا كنت مهتمًا بأي شيء متعلق بالرياضة، فمن المحتمل أنك سمعت عن كلمة الإلكتروليتات من قبل.

مشروبات دافئة

بينما ربما سمعت عن كيفية الحصول على مشروب يمكنه ذلك تجديد الشوارد بشكل فعال خلال فصل الصيف عندما يكون الجو حارا، ستستمر أجسامنا في فقدان الماء والكهارل بغض النظر عن درجة الحرارة.

لذا احصل على مشروب رياضي دافئ أو بعض المسحوق الذي يمكنك مزجه مع مشروبك الساخن للحفاظ على رطوبة جسمك وحركته أثناء التزلج.

تأكد من الشرب كلما كان لديك وقت فراغ، خاصة أنه قد يكون من الصعب للغاية التعرف على إشارات العطش والاستجابة لها عندما تشعر بالبرد.

بالإضافة إلى ذلك، في أي وقت تدخل فيه، تحتاج إلى شرب المشروبات الدافئة أثناء الإحماء. يمكن أن يكون الحفاظ على رطوبة جسمك أمرًا ممتعًا، خاصة إذا اخترت اعتناق تقاليد التزلج على الجليد!

المؤلف - فريد فيلتون
نبذة عن الكاتب
فريد فيلتون          

منشئ / محرر المحتوى

فريد فيلتون مؤلف ومحرر ومتخصص في وسائل التواصل الاجتماعي ومقره في ديربان ، جنوب إفريقيا. لديه أكثر من 20 عامًا من الخبرة في إنشاء محتوى عالي الجودة. لقد عمل مع بعض أكبر العلامات التجارية في العالم. يتخصص فريد حاليًا في المساحات الخارجية الشتوية ، مع التركيز على التزلج والتزلج على الجليد. وهو أيضًا متحدث رئيسي وقد قدم محادثات وورش عمل في جنوب إفريقيا.

بحث

أضيف للتو إلى سلة التسوق الخاصة بك:
الكمية:
الإجمالي:
الاجمالي:
غير شامل. رسوم البريد 
حقيبتي
أضيف للتو إلى قائمة أمنياتك:
غير شامل. رسوم البريد 
المفضل لدي
يرجى التواصل معنا على  info@cheapsnowgear.com أو الدردشة الحية لنا في أسفل الشاشة!
تدور للفوز رمز الدوار