لماذا يحب الأطفال اللعب في معارك الثلج؟

اللعب في الثلج يسمح للأطفال باستخدام خيالهم. هذا نشاط الشتاء يساعد على تقوية جهاز المناعة وتحسين مهاراتهم الاجتماعية. يجب على الأطفال أيضًا استخدام عقولهم الإبداعية لابتكار ألعاب وأنشطة جديدة للترفيه عن أنفسهم. خلال فصل الشتاء ، يحتاج الأطفال إلى الكثير من وسائل الإلهاء لإبقائهم سعداء.

الإلهاء هو مفتاح الحفاظ على المشاعر السعيدة في الشتاء

يعد الإلهاء عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على المشاعر السعيدة في أشهر الشتاء. في حين أنه قد يبدو غير بديهي ، فإن فكرة تحويل انتباهك بعيدًا عن المشاعر القوية قد تساعد في الواقع على تقليل شدتها بمرور الوقت. وذلك لأن الإلهاء لا يعني أنك تهرب من الشعور ، بل يعني أنك ستعود إليه لاحقًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بالحزن الشديد أو الغضب ، يمكنك استخدام الكتابة التعبيرية كطريقة لتشتيت الانتباه.

يحسن المهارات الاجتماعية

في حين أن معارك الثلج ممتعة للأطفال ، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا فرصة لتعليم الأطفال الوعي الاجتماعي. الوعي الاجتماعي مهم في تكوين العلاقات مع الآخرين وهو ضروري للنجاح الأكاديمي. وفقًا لإحدى الدراسات ، تعد المهارات الاجتماعية للطفل في سن الثالثة مؤشرًا قويًا على الأداء الأكاديمي في الصف الثامن. تظهر الأبحاث أيضًا أن الأطفال الذين يقضون خمس عشرة دقيقة أو أكثر من اللعب يوميًا يتصرفون بشكل أفضل في المدرسة. عبقرية اللعب هي أنها تعلم الأطفال كيف يتصرفون بطريقة إيجابية.

تُستخدم المهارات الاجتماعية طوال حياتنا وهي مهمة بشكل خاص لنمو الأطفال. يتعلم الأطفال الصغار كيفية التفاعل مع أشخاص آخرين في المنزل وفي محيط اجتماعي. يتعلمون كيفية المشاركة والتواصل مع الآخرين ، وهو أمر مهم لتعلم اللغة.

يقوي جهاز المناعة

غالبًا ما تكون أجهزة المناعة لدى الأطفال عرضة للإصابة بفيروسات البرد والإنفلونزا. يمكن أن يؤدي الصباح الباكر وقلة ضوء الشمس والطقس البارد إلى إضعاف جهاز المناعة لدى الطفل. تضاف إلى التحدي المتمثل في التكيف مع المواسم المتغيرة الظروف الخاصة هذا العام ، مما يجعل الأطفال معرضين للخطر بشكل خاص.

ممارسة الكثير من النشاط البدني طريقة رائعة لدعم جهاز المناعة لدى الطفل وتعزيز فصل الشتاء الصحي. يعد الهواء النقي أيضًا أمرًا حيويًا لصحة الطفل. له تأثير على جهاز المناعة ويساعد على تقوية العظام والأسنان. على الرغم من أن الطقس البارد قد يمنع اللعب في الهواء الطلق ، فمن المهم تشجيع الأطفال على الخروج واللعب في الهواء الطلق.

من المهم أيضًا أن يكون لدى الأطفال جهاز مناعة قوي لحمايتهم من فيروسات البرد الشائعة والأمراض الأخرى. الأطفال بطبيعة الحال أكثر عرضة للإصابة بفيروسات كورونا الباردة الشائعة من البالغين ، وقد تطور أجهزتهم المناعية أجسامًا مضادة تلتصق بالفيروسات الوبائية. تلعب العدلات المنشطة دورًا مهمًا في الدفاع عن الجسم ضد فيروسات البرد. ومع ذلك ، تصبح هذه الخلايا أقل فعالية مع تقدم العمر.

يبني قلاع ثلجية

عندما يبرد الطقس ، يحب الأطفال اللعب في الثلج. يعد بناء قلعة ثلجية أو رجل ثلج طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت في الخارج. للحصول على قلعة ثلجية بسيطة ، ضع ملاءات السرير القديمة على سطح مستو. تعد إضافة بعض أدوات بناء قلعة الثلج طريقة سهلة لإشراك الأطفال في عملية بناء قلعة الثلج. بمجرد اكتمال قلعة الثلج ، قدم وجبة خفيفة بداخلها ودع الأطفال يلعبون. يمكنك أيضًا عمل منحوتات جليدية عن طريق ملء علب الحليب الفارغة بالماء وتجميدها. يمكن القيام بذلك في الخارج أو في الثلاجة ، ويمكن للأطفال بعد ذلك تكديسها لإنشاء تمثال جليدي.

يُعد بناء قلعة ثلجية طريقة رائعة لإخراج الأطفال من المنزل ، ولكن تأكد من اختيار يوم ثلجي به الكثير من الثلوج. الثلج الرطب الكثيف هو الأفضل لبناء قلعة الثلج ، بينما الثلج الخفيف الرقيق مثالي لملائكة الثلج والتزلج. يجب أن يكون سمك الثلج من أربع إلى ست بوصات. حاول تجنب حفر حديقتك أثناء البناء. إذا كان طفلك أصغر سناً بقليل ، يمكنك صنع ثلج ملون باستخدام وصفة دهان منزلية الصنع.

حروق السعرات الحرارية

اللعب في الثلج طريقة رائعة لرفع معدل ضربات قلبك وحرق السعرات الحرارية. ال نشاط في الهواء الطلق هو أيضًا ممتع ويمكن القيام به مع جميع أفراد الأسرة. إحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية هي صنع كرات الثلج. هذا النشاط رائع لذراعيك وكتفيك ، ويمكن أن يشكل صدرك. يعتبر قتال كرة الثلج بنفس فعالية تمارين السحب أو التمرينات اليدوية ويمكن أن يحرق ما يصل إلى 100 سعرة حرارية في الساعة.

معارك كرة الثلج هي واحدة من أولى المعارك أنشطة الأطفال يمكنك القيام به بعد تساقط ثلوج. الخطوة الأولى في معركة كرة الثلج هي صنع كرات ثلجية ، ثم اختيار هدف. سيؤدي رمي كرات الثلج حولك إلى رفع معدل ضربات قلبك بينما تتفادى كرات الثلج وترميها على الأهداف. تعتبر معارك كرة الثلج رائعة أيضًا لحرق السعرات الحرارية لأنك ستركض وتتجنب كرات الثلج وتتجنبها أيضًا.

بحث

أضيف للتو إلى سلة التسوق الخاصة بك:
الكمية:
الإجمالي:
الاجمالي:
غير شامل. رسوم البريد 
حقيبتي
أضيف للتو إلى قائمة أمنياتك:
غير شامل. رسوم البريد 
المفضل لدي
يرجى التواصل معنا على  info@cheapsnowgear.com أو الدردشة الحية لنا في أسفل الشاشة!
تدور للفوز رمز الدوار