ما الذي لا يجب أن ترتديه أثناء الحمل؟

الحمل هو وقت التغيرات الجسدية والعاطفية ، ومن المهم أن ترتدي ملابس تعكس هذه التغييرات وتدعم نمو جسمك. تجنبي هذه الأخطاء عند تسوق الأمومة. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند اتخاذ قرار بشأن ما لا ترتديه أثناء الحمل:

• الملابس الضيقة أو المقيدة: قد تكون الملابس الضيقة أو المقيدة مزعجة بل وخطرة على صحتك أثناء الحمل. تجنب ارتداء الملابس الضيقة جدًا حول الخصر أو الوركين ، لأنها قد تقيد تدفق الدم وتسبب عدم الراحة. بدلًا من ذلك ، اختاري الملابس المصنوعة من مواد مطاطية ولديها مساحة كبيرة لبطنك المتنامي.
• الكعب العالي أو الأحذية الضيقة: قد تكون الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية الضيقة مزعجة بل وخطيرة أثناء الحمل. يتغير مركز الجاذبية مع نمو بطنك ، كما أن ارتداء الكعب العالي يمكن أن يزيد من خطر السقوط. يمكن أن تسبب الأحذية الضيقة أيضًا عدم الراحة وتحد من تدفق الدم. بدلاً من ذلك ، اختر الأحذية المريحة والتي توفر دعمًا وافرًا.
• الملابس التي لا تسمح بالتهوية: من المهم أن تحافظي على هدوئك وراحتك أثناء الحمل ، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة. تجنب ارتداء الملابس التي لا تسمح بالتهوية المناسبة ، مثل المواد الثقيلة أو السميكة ، لأنها يمكن أن تسبب سخونة زائدة. بدلاً من ذلك ، اختر المواد خفيفة الوزن التي تسمح بمرور الهواء والتي ستبقيك بارداً ومرتاحاً.
• الملابس الصغيرة جدًا: في حين أنه قد يكون من المغري محاولة الضغط على ملابسك العادية لأطول فترة ممكنة أثناء الحمل ، فمن المهم أن تتذكر أن جسمك يتغير وقد تحتاج إلى الاستثمار في ملابس الأمومة. قد يكون ارتداء الملابس الصغيرة جدًا أمرًا مزعجًا وخطيرًا على صحتك ، حيث يمكن أن يقيد تدفق الدم ويسبب عدم الراحة. بدلاً من ذلك ، اختر الملابس ذات الحجم المناسب والتي توفر مساحة كافية لبطنك المتنامي.

في الختام ، من المهم الانتباه إلى ما ترتديه أثناء الحمل للتأكد من أنك مرتاح وآمن. تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو المقيدة ، أو الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة ، والملابس التي لا تسمح بالتهوية ، والملابس الصغيرة جدًا. بدلاً من ذلك ، اختر الملابس المصنوعة من مواد قابلة للتمدد ، وتوفر الدعم والتهوية الكافيين ، والحجم المناسب لجسمك الذي ينمو. من خلال ارتداء الملابس المناسبة ، يمكنك المساعدة في ضمان حصولك على حمل مريح وصحي. تحقق من هنا ل الحجم للشراء في الأمومة، وهنا من أجل ملابس للفصل الدراسي الأول.