ما المعدات التي تحتاجها للتزلج لأول مرة؟

سواء كنت متزلجًا لأول مرة أو محترفًا متمرسًا ، فستفعل ذلك بحاجة إلى عدد قليل من معدات التزلج الأساسية. يمكن أن تشمل هذه: الطبقات الأساسية ، والخوذة ، والنظارات الواقية ، والجوارب. سترغب أيضًا في إحضار حماية للشفاه وواقي من الشمس وأي أدوية قد تحتاجها. بالإضافة إلى ذلك ، سترغب في حزم مجموعة طبية صغيرة وأشياء أخرى أصغر في حالة إصابتك. يبيع The Ski Bum مجموعة واسعة من الملابس والمعدات.

طبقات الأساس

يعد اختيار الطبقة الأساسية خطوة مهمة في التحضير للتزلج. سيساعدك ذلك على إبقائك دافئًا في درجات الحرارة الباردة ، كما سيمنعك من الغضب. هذا النوع من الطبقات مصنوع من صوف ميرينو أو صناعي. كلتا المادتين لها إيجابيات وسلبيات. يجب عليك دائمًا اختيار الطبقة الأساسية المناسبة لدرجة الحرارة والنشاط الذي توشك على القيام به. هل تستطيع تزلج بدون سروال تزلج؟ اقرأ المزيد منا لمعرفة ذلك.

من المهم اختيار الطبقة الأساسية التي تناسب جسمك بشكل مريح. أفضل طبقات القاعدة مصنوعة من صوف ميرينو ، وهو دافئ ويطرد العرق. ولكن ، يمكنك أيضًا اختيار المواد الاصطناعية التي يمكن أن تبقي الرطوبة بعيدًا عن بشرتك.

الخوذ

هناك العديد من الأنماط المختلفة للخوذات المتاحة للمتزلجين لأول مرة ، ولا يتعين عليك إنفاق الكثير من المال للحصول على خوذة جيدة. ومع ذلك ، لا يزال من الضروري الحصول على نوبة مريحة. إذا كانت الخوذة فضفاضة جدًا أو ضيقة جدًا ، فلن توفر الحماية الكافية وقد تقيد أيضًا رؤيتك. والأسوأ من ذلك ، قد تطير خوذة فضفاضة عندما تكون في أمس الحاجة إليها.

تعتبر خوذات التزلج استثمارًا جيدًا لأنها مريحة وتوفر مزايا متعددة. يمكن أن تقلل خوذة التزلج من شدة إصابة الرأس بنسبة 30 إلى 50 بالمائة. صدمة الرأس مدمرة ، ويمكن للخوذة أن تحسن بشكل كبير فرصك في التعافي.

نظارات للوقاية

يعد اختيار النظارات الواقية المناسبة لرحلة التزلج الأولى أمرًا ضروريًا. اختر عدسات مضادة للضباب ، ذات طبقتين ، ونظارات مع مراوح لتفريق الرطوبة. يجب عليك أيضًا شراء زوج يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية لمنع إجهاد العين. ميزة أخرى مهمة يجب البحث عنها في النظارات الواقية هي طلاء مضاد للخدش لمنع الخدوش على العدسات ، والتي يمكن أن تؤثر على رؤيتك بمرور الوقت.

ميزة أخرى يجب مراعاتها مناسبة. يجب أن يتناسب زوج من النظارات الواقية مع وجهك بإحكام دون التسبب في أي إزعاج أو التأثير على مجال رؤيتك. يجب أن يكون الشريط قابلاً للتعديل بمشبك أو مشبك منزلق حول الجزء الخلفي من النظارة. يجب ألا تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا ويجب ألا تحتك بقبعتك الصغيرة. من المفيد أيضًا تجربة ارتداء النظارات الواقية مع ارتداء خوذة التزلج.

جوارب

زوج من جوارب التزلج ضروري للمتزلجين لأول مرة. ستحمي هذه الجوارب الطويلة والخفيفة الوزن قدميك من البرد وتوفر حشوة إضافية. هم الأكثر قطعة مهمة من معدات التزلج. تذكر أن ترتدي أحذية تزلج مناسبة بشكل صحيح. تأكد أيضًا من إحضار واقٍ من الشمس لقدميك.

أضافت جوارب التزلج حشوة في مناطق التلامس العالي ، بما في ذلك الكعب والساق وكرة القدم. يمكن أن تكون جوارب التزلج مفيدة جدًا في منع عضة الصقيع والبثور. بدون جوارب التزلج ، سوف تتعرق قدميك ، والتي ستدخل في حذاء التزلج الخاص بك. عندما تبتل قصبتك ، فقد تعاني من حالة مؤلمة تسمى "شينبانغ" ، وهي ألم عميق نابض في ساقك يستمر لأيام.

نيكوارمرس

إذا كنت جديدًا في عالم التزلج أو التزلج على الجليد ، فقد ترغب في شراء بعض أجهزة تدفئة الرقبة. سوف تساعد في إبقائك دافئًا في الطقس البارد ، ويمكن أن تحميك أيضًا من أشعة الشمس. هناك عدة أنواع من تدفئة الرقبة ، بما في ذلك الصوف السميك المعزول والمواد الاصطناعية خفيفة الوزن. تدفئة العنق السميكة مثالية للأيام الباردة ، بينما تدفئة العنق الرقيقة رائعة للأيام الحارة.

يجب أن يكون جهاز تدفئة عنق التزلج مريحًا وخفيف الوزن وقابل للتنفس. يجب أيضًا أن تمنع الثلج والرياح من وجهك. يجب أن تكون مصنوعة من الصوف القطبي أو الصوف أو النسيج الصناعي.

أحذية التزلج على الجليد

غالبًا ما تأتي أحذية التزلج للمبتدئين في أشكال وأحجام أكثر تحفظًا من نماذج المنحدرات الأكثر تقنية. عادةً ما تكون أقل تكلفة وتأتي بميزات أقل ، مثل بطانة أقل دعمًا. كما أنها مناسبة بشكل أفضل للتجول في المسارات الزرقاء أو الخضراء بوتيرة معتدلة. بدلاً من ذلك ، يمكنك التفكير في حذاء ذو ​​نوبة أكثر عدوانية.

للعثور على أفضل ملاءمة لقدمك ، يجب عليك التحقق من رباط الحذاء الخاص بك ومحاذاة كعبك بقطعة إصبع القدم من الرباط. سيساعد هذا على منعك من سحب قدمك أو كاحلك عن طريق الخطأ من الحذاء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتأكد من أن مركز الكتلة أعلى قدمك. يمكنك أيضًا التمسك بالدرابزين أو استخدام أعمدة التزلج لضمان قبضة آمنة على الثلج.