كم عدد دروس التزلج على الجليد التي أحتاجها؟

في تحديد عدد الدروس التي تحتاجها لأخذها ، ضع في اعتبارك تجربة التزلج والتزلج على الجليد السابقة. سيساعدك هذا على تعلم الرياضة بشكل أسرع. سيكون لديك أيضًا إحساس أكبر بإحساس الانزلاق على الثلج. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت لديك عضلات ساق قوية ، فسيساعدك هذا أيضًا على إتقان المهارة بشكل أسرع.

نهج وسلوك إيجابي

يعتمد عدد دروس التزلج على الجليد التي تحتاجها على عدة عوامل ، بما في ذلك مستوى خبرتك ونوع منطقة التزلج التي تفضلها وموقفك العام. يستمر الدرس النموذجي ما بين ساعتين وأربع ساعات. من الأفضل جدولة الدروس للأيام ذات الطقس الملائم ، مثل ساعات الظهيرة المتأخرة أو ساعات المساء ، أو بعد تساقط الثلوج بغزارة. هذا سيجعل الثلج أكثر نعومة وسيساعدك على اكتساب الثقة.

تعلم كيفية التزلج على الجليد ليس بالمهمة السهلة ، وقد يستغرق الأمر سنوات لتصبح خبيرًا. يفهم بعض الناس هذه الرياضة على الفور ، لكن البعض الآخر يكافح لسنوات للعثور على "أرجل الثلج". بغض النظر عن الوقت والصبر اللازمين لتصبح متزلجًا خبيرًا على الجليد ، فإنه يساعد على التعامل مع التجربة بموقف إيجابي.

تجربة التزلج

مقدار الوقت الذي تحتاجه لتعلم كيفية ذلك التزلج أو على الجليد ستعتمد على مستوى خبرتك. على سبيل المثال ، إذا كنت مبتدئًا ، فقد تحتاج فقط إلى يوم واحد من الدروس. بمجرد أن تصبح أكثر خبرة قليلاً ، قد تحتاج إلى عدة أيام أو أسابيع من الدروس.

يمكن أن يكون التزلج والتزحلق على الجليد خطرين ويمكن أن يكونا خطرين. من المهم وجود مدرب على الجليد وهو مدرب معتمد لتجنب الإصابة. من المهم جدولة دروسك عندما تكون الظروف مواتية ، سواء كان ذلك في الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر. من الأفضل أيضًا تحديد موعد لها بعد تساقط الثلوج بشكل كبير لضمان تساقط ثلوج جديدة وسقوط مبطن.

صعوبة التزلج على الجليد

سيحدد مستوى مهارتك وصعوبة التزلج على الجليد عدد الدروس التي تحتاجها. بينما قد يتمكن بعض الأشخاص من تعلم التزلج على الجليد بسرعة من خلال درس واحد فقط ، يحتاج البعض الآخر إلى أكثر من بضع جلسات للوصول إلى أهدافهم. على سبيل المثال ، من المحتمل أن يحتاج أولئك الذين لديهم بعض الخبرة في التزلج إلى دروس أقل من أولئك الذين ليس لديهم خبرة في التزلج. الدفع اكسسوارات التزلج النسائية و معدات التزلج للمبتدئين يمكن أن يكون مفيدًا. وبالمثل ، من المرجح أن يتقدم الأفراد ذوو عضلات الساق القوية بشكل أسرع من أولئك الذين لديهم عضلات أقل. أنت لا أستطيع تعلم كل شيء في يوم واحد، فهذه عملية ضخمة وتستغرق بعض الوقت.

بمجرد حصولك على المهارات الأساسية ، يمكنك الانتقال إلى تضاريس أكثر صعوبة. خلال الدروس الأولى ، يكون أصعب جزء في التزلج على الجليد هو الوقوف على حافة الهاوية. بمجرد أن تتقن هذا ، يمكنك التقدم بسرعة إلى الماس الأزرق أو الأسود.

التكلفة

تختلف تكلفة دروس التزلج على الجليد على نطاق واسع. سيحتاج المبتدئين إلى ما لا يقل عن خمسة إلى عشرة أيام من الدروس ، ويمكن أن يتكلف درس خاص لمدة نصف يوم ما بين 40 إلى 500 دولار. تشمل التكاليف الإضافية تذاكر المصعد ، معدات الثلج للرجال والملابس. تفرض بعض المنتجعات أيضًا رسومًا لوقوف السيارات. من المهم مراعاة ميزانيتك قبل اختيار المنتجع. اقرأ كم كنت بحاجة إلى الاستثمار في دروس الصعود.

إذا كنت مبتدئًا ، فقد تستحق الدروس الخصوصية الثمن. سوف يقوم مدرب على الجليد ذو خبرة عالية بتقصير منحنى التعلم الخاص بك وسيسمح لك بالتمزيق في أي وقت من الأوقات. البديل الأكثر بأسعار معقولة هو أخذ الدروس عبر الإنترنت. توفر المدارس والمدربون على الجليد على الإنترنت جودة أعلى من الخدمة وجداول زمنية أكثر مرونة ووصولاً غير محدود. علاوة على ذلك ، عادةً ما يكون المدربون عبر الإنترنت أكثر خبرة ، مما يجعل قيمة الأموال التي يتم إنفاقها أفضل.

دروس المجموعة مقابل. دروس خصوصية

قبل أن تقرر أيهما أفضل لك ، ضع في اعتبارك فوائد الدروس الجماعية والخاصة. غالبًا ما يكون الدرس الجماعي ميسور التكلفة ، ولكنه ليس دائمًا أفضل استخدام لوقتك. إذا كنت مبتدئًا ، فقد يكون الدرس الخاص هو الطريقة الأكثر فعالية لتعلم الرياضة.

الفائدة الرئيسية للدروس الخصوصية هي أنك تحصل على اهتمام فردي من المدرب. هذا مفيد بشكل خاص للركاب الذين يتعلمون بسرعة ويحتاجون إلى مزيد من الاهتمام من إعداد المجموعة.

حدد

عند جدولة دروس التزلج على الجليد ، ضع في اعتبارك خبرتك السابقة في رياضات التوازن. سيساعدك هذا على تعلم الرياضة بشكل أسرع. على سبيل المثال ، إذا كنت تتزلج منذ سنوات ، فستعرف بالفعل شعور الانزلاق عبر الثلج. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت لديك عضلات قوية في الساق ، فستتمكن من تعلم التزلج على الجليد بشكل أسرع.

اعتمادًا على مستوى خبرتك ، قد تحتاج إلى عدد مختلف من الدروس. قاعدة جيدة هي درس واحد كل ساعتين. عادةً ما يتم إجراء دروس المستوى الخامس على منحدر يمثل تحديًا أكبر من منحدر مستوى المبتدئين. خلال هذا المستوى ، ستتعلم كيفية القيام بمجموعة متنوعة من أشكال الانعطاف والروابط. بالإضافة إلى ذلك ، ستتعلم التكتيكات والاستراتيجيات لركوب الجبل بأكمله.

الموقع الجغرافي

سواء كنت مبتدئًا بالكامل أو محترفًا متمرسًا ، يلعب الموقع دورًا مهمًا في عدد دروس التزلج على الجليد التي تحتاجها. من الأهمية بمكان فهم كيفية تأثير التضاريس على مستوى قدرتك وتحديد نوع التضاريس التي يجب التركيز عليها خلال دروسك الأولية. بعد كل شيء ، لا تريد أن تضيع وقتك على منحدرات رتيبة.