هناك عدة عيوب و أشياء سيئة للتزلج. إنها أغلى من التزلج على الجليد ويمكن أن تكون قاسية على ركبتيك. ومع ذلك ، فمن الأسهل التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التبديل إلى التزلج على الجليد إذا شعرت بالملل من التزلج. في النهاية ، يذهب الناس للتزلج للاستمتاع.
التزلج على الجليد أسهل لالتقاط من التزلج
التزلج أسهل في التعلم من التزلج على الجليد بسبب الطريقة التي تختلف بها الرياضتان في كيفية استخدامك لوزن جسمك. على سبيل المثال ، يستخدم المتزلجون الأعمدة للتنقل حول المناطق المسطحة ، بينما يستخدم المتزلجون ألواحهم للتنقل عبر منحدر. يجب على المتزلجين الحفاظ على السرعة للوصول إلى المناطق المسطحة.
على الرغم من سهولة تعلم التزلج ، إلا أن إتقان التزلج على الجليد أكثر صعوبة. بمجرد أن تتعلم الأساسيات ، يصبح من الصعب تعلم التقنيات المتقدمة وأن تصبح ماهرًا. ومع ذلك ، هناك استثناءات لهذه القاعدة العامة. تمثل كلتا الرياضتين تحديًا ، لذلك من الأفضل أن تأخذ دروسًا من الأصدقاء ذوي الخبرة الذين يمكنهم تعليمك الأسلوب المناسب.
الترس المطلوب لتعلم كلتا الرياضتين متشابه ، لكن لوح التزلج يتطلب عددًا أقل من المعدات. على عكس التزلج ، يحتاج المتزلجون على الجليد فقط إلى لوح تزلج وأحذية طويلة ومعدات واقية. بالمقارنة مع التزلج ، فإن التزلج على الجليد أرخص أيضًا. طالما لديك الوقت لتعلم كليهما ، يجب أن تكون قادرًا على تعلم كلتا الرياضتين وتحقيق أقصى استفادة من عطلتك.
منحنى التعلم الأولي للتزلج على الجليد أقل تعقيدًا من التزلج. بينما قد يستغرق تعلم التزلج على الجليد وقتًا أطول من التزلج ، يمكن للمبتدئين تعلم الأساسيات في غضون أسبوع. من خلال الممارسة ، ستتمكن قريبًا من إتقان المنعطفات الجانبية والسرعة وحتى القفز. ومع ذلك ، فإن إتقان المهارات الفنية اللازمة للتزلج يستغرق وقتًا أطول. لهذا السبب توصي معظم المرشدين بأخذ دروس في كثير من الأحيان للحفاظ على الأسلوب الجيد وتجنب العادات السيئة.
إنه أرخص
التزلج في أوروبا أرخص من التزلج في الولايات المتحدة. في سويسرا ، على سبيل المثال ، يمكنك الحصول على تذكرة مصعد تزلج مقابل 48 دولارًا فقط. في البلدان الأوروبية الأخرى ، تكون تذاكر مصعد التزلج أرخص. يمكنك حتى مشاركة التكاليف مع الآخرين عن طريق شراء حقيبة ظهر واحدة. يمكنك أيضًا الحصول على تأمين سفر للتزلج يغطي نفقاتك الطبية أثناء تواجدك على المنحدرات.
إذا كنت ترغب في التزلج في مكان أرخص ، فعليك تجنب المنتجعات الشعبية. السفر إلى منطقة أقل شعبية سيوفر لك المال على الطعام والإقامة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستمتاع بتجربة أكثر استرخاء دون الحاجة إلى التواجد خارج المنتجعات لساعات. علاوة على ذلك ، سوف يمنحك فرصة لتجربة ثقافات مختلفة.
لكن يجب أن تضع في اعتبارك أن تكلفة التزلج مرتفعة: ستحتاج إلى شراء معدات التزلج والملابس والطعام. ستحتاج أيضًا إلى المال للسفر إلى المنتجع الجبلي والإقامة في فندق وشراء بطاقة التزلج. ستحتاج أيضًا إلى تأمين خاص للرياضات الشتوية لتذاكر التزلج والدروس.
علاوة على ذلك ، فإن أسعار منتجعات التزلج على الجليد في أوروبا أرخص من تلك الموجودة في الولايات المتحدة. يقضي حاملو إندي باس ما معدله ثمانية أيام في التزلج ، بينما يقضي غير حاملي الجوازات أربعة أيام فقط في المتوسط. التزحلق على الجليد في أوروبا أرخص ، لكن عليك أن تجد منتجعًا جيدًا للتزلج. يمكن القيام بذلك عن طريق مقارنة الأسعار في دول مختلفة. يوجد ايضا تأثير التزلج السلبي على البيئة.
إنه أصعب على ركبتيك
السبب الرئيسي في صعوبة التزلج على ركبتيك هو الحمل الجانبي الذي يضعه على ركبتك. بصرف النظر عن الضغط الذي يقع على الرضفة ، فإن المتزلجين في كثير من الأحيان يعاني من إصابات تزلج المتعلقة بالرباط الجانبي الإنسي. يكون هذا الرباط عرضة للتلف بشكل خاص عندما يسقط الشخص فجأة وبسرعة. علاوة على ذلك ، فإن قوة الالتواء التي يفرضها السقوط على شكل منعطفات حادة تجعل الركبتين أكثر عرضة للإصابات.
أظهرت دراسة أجراها البروفيسور سيفرت وزملاؤه السلوفينيون أن النساء تميل إلى تحمل إصابات الركبة بسهولة أكبر من الرجال ، وأنهن أكثر عرضة للخضوع لعملية جراحية بسبب تمزق الرباط الصليبي الأمامي. ومع ذلك ، كان هناك تقدم كبير في التكنولوجيا لتقليل فرص الإصابة أثناء التزلج ، مع جيل جديد من الزلاجات وأربطة تزلج محسّنة تكون أسهل على الركبتين.
في حين أن التزلج على الجليد أسهل على الركب عمومًا من التزلج ، إلا أنه ليس خاليًا من المخاطر. من المرجح أن يعاني المتزلجون من الإصابات بسبب الالتواء وعزم الدوران أكثر من المتزلجين. لا يزال من المهم فهم تأثير كل رياضة على ركبتيك قبل أن تقرر ما تفعله.
للحصول على ركبة صحية ، عليك الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. هذا لن يجعلك أقوى فحسب ، بل سيحسن أيضًا صحتك البدنية بشكل عام. إنها أيضًا طريقة ممتازة لتطوير عضلات التزلج وزيادة لياقتك العامة.