واقيات المعصم - هل لا يزال بإمكانك كسر معصمك باستخدام واقيات المعصم؟

قفازات التزلج مع واقيات المعصم يمكن أن تساعد في حماية معصمك من الإصابات. ومع ذلك ، فهي ليست مانعة للخداع. اعتمادًا على النشاط ، لا يزال بإمكانك الانزلاق وكسر معصمك. ستوفر هذه المقالة بعض النصائح حول كيفية حماية معصمك أثناء التزلج. فيما يلي بعض الأمثلة على الأنشطة التي يمكن أن تسبب إصابة لمعصمك ، والأنشطة التي قد تكون الأكثر خطورة.

المتزلجين المضمنة

يمكن أن تقلل واقيات المعصم من خطر كسر الرسغ عند السقوط لكنها لا تمنع الإصابة تمامًا. تعمل واقيات المعصم عن طريق امتصاص قوة السقوط على مساحة أكبر ، مما يقلل من خطر التعرض لإصابة خطيرة.

تعتبر واقيات المعصم جزءًا مهمًا من معدات أمان التزلج المضمنة. تساعد هذه التروس الواقية على منع إصابات معصمك ومرفقك. سواء كنت تتزلج على الجليد أو تتزلج على الجليد أو تلعب على قضيب القرد ، يمكن لحراس المعصم أن يحميك من الإصابة.

ومع ذلك ، فإن واقيات المعصم لا تمنع جميع إصابات التزحلق على الجليد. على الرغم من أن واقيات المعصم يمكن أن تساعدك على حماية معصميك من الكسر ، فلا يزال عليك ارتداء خوذة. في حين أن إصابات الرأس نادرة مقارنة بإصابات الرسغ والساق ، إلا أنها يمكن أن تبطئك إلى الأبد.

المتزلجين على الجليد

على الرغم من أن واقي المعصم مفيد لتقليل مخاطر الإصابة ، لا يزال بإمكان المتزلج على الجليد كسر معصمه أثناء السقوط. وذلك لأن الركبتين تمتصان الكثير من تأثير السقوط ، بينما تتم حماية الرسغين جزئيًا فقط. هذا هو السبب في أن المتزلج على الجليد لا يجب أن يسقط أبدًا بدون واقي المعصم.

على الرغم من أن واقيات المعصم تمنع إصابات الرسغ ، إلا أنها تزيد أيضًا من خطر إصابة الجزء العلوي من الذراع. الدرجة التي يمكن للمتزلج على الجليد كسر معصمه تعتمد على مستوى مهارته ونوع واقي المعصم على الجليد. يمكن أن يكون خطر الإصابة بكسر في الرسغ مؤلمًا للغاية ، خاصةً إذا كان عظم الرسغ مكشوفًا.

الدراجات الهوائية

على الرغم من أن واقيات المعصم يمكن أن تساعد في منع الرسغين المكسورين ، إلا أن حادث الدراجة قد يؤدي إلى كسر الرسغ. تحدث هذه الإصابات بسبب قوة التأثير على اليد الممدودة ، والتي يمكن أن تكون عدة أضعاف وزن الجسم. غالبًا ما ينكسر الرسغ في نصف القطر البعيد ، وهو أكبر عظام الساعد. عندما ينكسر هذا العظم ، فإنه يحدث دائمًا تقريبًا في حدود بوصة واحدة من الرسغ.

يمكن أن تحدث كسور الرسغ في مواقف مختلفة ، بما في ذلك الدراجات النارية والدراجات وحوادث السيارات. يمكن أن تسبب هذه الإصابات الألم وتحد من الأنشطة اليومية للشخص. أول شيء تفعله عند الإصابة هو الحصول على علاج طبي على الفور. تأكد من مراجعة الطبيب فورًا إذا كنت تعتقد أن معصمك مكسور. يمكن أن يساعد تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم ، ولكن يمكن للطبيب مساعدتك في الحصول على أفضل علاج لإصابتك.

الأشخاص ذوو المعصمين النحيفين

واقيات المعصم ليست الحل الأمثل للجميع. يمكن لواقي الرسغ فقط المساعدة في منع كسر الرسغ في المقام الأول ، ولا يمكنه الحماية من الكسر نفسه. حتى لو لم يكن الرسغ الرقيق قويًا مثل الرسغ السميك ، يمكن أن يؤدي كسر الرسغ إلى ألم شديد وتشوه.

أجرى الباحثون الدراسة على 48 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 5-8 سنوات تطوعوا للمشاركة بموافقة الوالدين. وكان من بينهم أطفال من مدرسة حكومية في إحدى ضواحي ملبورن. تمت الموافقة على الدراسة من قبل وزارة التعليم ولجنة أخلاقيات البحث البشري. لم تكن الدراسة أعمى ، وكذلك لم يكن مقيمو النتائج. تم تحديد ترتيب الأشخاص الذين تم اختبارهم بشكل عشوائي عن طريق قلب العملة قبل يوم الاختبارات.

الرسغ هو أرق مفصل في الجسم ، ويحتوي على شبكة معقدة من الأربطة والعظام. الرسغ معرض بشكل خاص للكسور ، والتي يمكن أن تحد من قدرة الشخص على القيام بأي نشاط تقريبًا. يمكن أن يغير كسر الرسغ حياتك ، ومن المهم التماس العناية الطبية في أسرع وقت ممكن.

الناس يرتدون حراس المعصم

بالرغم ان تركيب واقيات المعصم على القفازات ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة ، لا يزال بإمكانك كسر معصمك حتى لو كنت ترتديه. لقد صُنعت لتحريك يدك للأمام وتقليل الاحتكاك ، لكنها لا تستطيع منع الكسور الناتجة عن التلامس الشديد. في حين أن واقيات المعصم يمكن أن تقلل من خطر إصابة معصمك ، فإنها لا تستطيع منع إصابات ذراعيك أو كتفيك. ولا يزال بإمكانك كسر معصمك إذا سقطت للخلف أو جانبيًا.

تأتي واقيات المعصم بأنماط ومستويات مختلفة من الحماية. بعضها خفيف الوزن ومريح ومصمم لحماية مفصل الرسغ فقط. البعض الآخر أكبر حجمًا ويوفر المزيد من الحماية. ومع ذلك ، قد تكون غير مريحة أو تقيد نطاق الحركة.